Self healing- 'Cuidar é Preciso', fisioterapeuta do Rio de Janeiro vem ao Recife trabalhar o corpo de olho na longevidade e empoderamento do ser.
Projeto Cuidar é Preciso está sendo difundido em todo Brasil.
Cuidar do corpo é pensar num futuro longo. Você já se deu conta de que a longevidade e o corpo saudável estão intimamente ligados e que a prática correta de exercícios físicos é determinante para um corpo saudável? É sobre este assunto que a fisioterapeuta carioca, mestre em saúde pública, Christi Dardenne falará na palestra-curso no Espaço Maumau, no Espinheiro, nos dias 13 e 15 de fevereiro, das 18h às 22h. A aula é voltada para profissionais de yoga, dança, musculação e praticantes de exercício físico.
O projeto 'Cuidar é Preciso' trata do aprendizado do corpo e de práticas corporais essenciais para o cuidar de si. Ele traz uma vasta bagagem de experiências sensoriais e motoras além de exercícios e técnicas manuais que visam a prevenção e o controle de disfunções corporais que causam dor e limitações de movimento como as artroses, dor nas costas, tendinites e desvios posturais, entre outros.
De acordo com a especialista Christi Dardenne, promover a Educação Corporal Integrada é uma forma de transformar a maneira de se vivenciar o corpo e aprender a protegê-lo. “Nos reeducando, nós, consequentemente, ganhamos auto-estima e empoderamento do corpo de forma consciente. Os exercícios feitos corretamente resgatam as potencialidades motoras que ao longo dos anos vão sendo engolidas pelos maus hábitos do dia-a-dia como o sedentarismo, a má postura e, assim, é possível restaurar o equilíbrio , flexibilidade e força”, diz ela, frisando que para evitar que o corpo adoeça e se deteriore de forma precoce é inevitável resgatar e estimular a adoção de práticas essenciais que estimulem a consciência do corpo como “nosso instrumento do sentir e agir no mundo” e para isso, não existe idade.
Christi Dardenne- fisioterapeuta, graduada em 1990 pelo IBMR (Rio de Janeiro), mestre em Saúde Pública (Fiocruz), acupunturista (IARJ, R.J; BMAI, Pequim), osteopata, terapeuta corporal, bailarina e praticante de yoga, é a idealizadora do conceito pedagógico-terapêutico Educação Corporal Integrada.
Serviço:
Curso prático de Self healing: “ Cuidar é Preciso”- ‘Práticas Essenciais para a Atividade Física segura e eficaz'.
Público-alvo: praticantes de Yoga, Pilates ou musculação e profissionais da saúde e da educação e para os praticantes de exercício físico.
Carga-horária: 8h/aula.
Conteúdo programático: Condutas profiláticas e terapêuticas para o controle da dor, encurtamento muscular, diminuição da flexibilidade, artroses, tendinites e bursites. Inscrições: Espaço Maumau / Máximo de 15 alunos (Necessário levar tapete de borracha) R. Nicarágua, 173 - Espinheiro, Recife – PE. Telefone: (81) 3221-7900 Valor: 100,00
Informações: Christi Dardenne- (21) 98187-6244 chrisdardenne@gmail.com
Marcelle Dardenne- (81) 99585-9719 dardennearte@yahoo.com.br
Facebook – Espaço Educação Corporal Integrada
