Por Mariana Longman
Yoga Integrativa para todes!
Vem mover-se! Corpos e ventos internos🌀
Práticas de Yoga Integrativa das 8h as 9h todas as quartas-feiras
Para todes! A partir de 13 anos 🌟
Com base no Hatha Yoga, criada por Joseph Le Page em 1994, a Yoga Integrativa busca promover o bem estar em todas as facetas que compõem a vida do Ser. Gradualmente, cria um alicerce que estabelece o realinhamento consigo mesmo e com o mundo de relações que o cerca.
Cada encontro tem duração de uma hora, com as seguintes atividades: práticas de posturas (Asanas), técnicas respiratórias (Pranayama), meditação e relaxamento.
Durante a prática acolhemos o nosso espÃrito compreendendo-o através do corpo, e suas múltiplas funções.
É só chegar que o chão é inteiro um tapete para gente yogar!
Contato: Mariana 81-98237.0309
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